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뇌 건강에 도움을 주며 기억력 향상에 좋은 음식들 뇌는 인간에게 너무나 소중한 존재입니다. 나이가 들면서 기억해야 할 일을 자주 깜박하다 보면 점점 고민이 많아집니다. 우선 기억력 향상에 도움을 주려면 뇌를 활발하게 움직이도록 해야 합니다. 그렇게 하기 위해서는 기억력 향상에 도움을 주는 음식을 먹어보는 것도 좋은 방법입니다. 뇌 건강에 정말 좋은 대표적인 음식을 몇 가지 소개합니다. 1. 생선류 - 연어 연어의 붉은 색소는 치매 예방에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 연어에 풍부한 오메가-3 지방산의 일종인 DHA(주로 등푸른생선에 많이 함유된 탄소 수 22개, 이중결합 6개의 ω(오메가)-3계열의 고도불포화지방산)는 뇌신경세포인 시냅스의 생성을 촉진하고 뇌세포의 활성화를 돕습니다. 또한 신경세포를 보호해 두뇌 발달을 촉진하고 뇌 혈류를 증가시켜 뇌세.. 2022. 11. 23.
여자 프로배구 2022-2023 V-리그 2라운드 흥국생명 VS 한국도로공사 경기 결과 여자 프로배구 흥국생명은 11월 22일 김천실내체육관에서 열린 도드람 2022-2023 V-리그 2라운드 한국도로공사와의 경기에서 세트 스코어 3-1(27-25, 25-19, 22-25, 25-13)로 승리했습니다. 이날 승리로 흥국생명은 5연승을 달리며 리그 2위를 유지했습니다. 1위 현대건설과는 승점 3점 차이입니다. 11월 25일 금요일에 열리는 현대건설과의 경기가 더욱 중요하게 됐습니다. 흥국생명 옐레나는 30득점을 올리며 양 팀 최다 득점을 달성했습니다. 최근 김미연에게 밀려 출전 기회가 적었던 김다은은 서브 2개, 블로킹 1개 포함 16점을 올려 개인 한 경기 최다 득점 기록을 세우며 이날 경기의 MVP가 됐습니다. 한편 한국도로공사 배유나는 개인 한 경기 최다 기록인 블로킹 8개(종전 기록 .. 2022. 11. 22.
프로배구 1라운드 MVP KB손해보험 니콜라, 흥국생명 김연경, 프로농구 1라운드 MVP 고양 캐롯 전성현, 우리은행 김단비 도드람 2022~2023 V-리그 1라운드 MVP로 KB손해보험의 니콜라와 흥국생명의 김연경이 선정되었습니다. 남자부 니콜라는 기자단 투표에서 31표 중 12표(니콜라 12표, 링컨 7표, 레오 4표, 정지석, 오레올 각 2표, 여오현, 한선수, 허수봉 각 1표, 기권 1표)를 획득했습니다. 니콜라는 1라운드 동안 169점을 올리며 득점 1위, 오픈 공격 2위, 공격 성공률 55.85%로 공격 3위를 달성하는 등 팀의 주포로서 활약했습니다. 여자부 MVP에 선정된 흥국생명 김연경은 기자단 투표 31표 중 총 11표(김연경 11표, 엘리자벳 10표, 야스민 8표, 이다현 1표, 기권 1표)를 획득했습니다. 김연경은 1라운드 동안 공격 성공률 45.60%로 공격 4위, 오픈 공격 3위를 기록하며 팀의 5승과.. 2022. 11. 22.
고병원성 조류인플루엔자 전국 확산, 예년 대비 발생 건수 큰 폭으로 증가 전국에서 고병원성 조류인플루엔자가 연이어 검출되고 있는 가운데 바이러스 확산 방지를 위한 차단 방역 조치가 시행되고 있습니다. 그동안 조류인플루엔자에서 감염 소식이 없던 제주도는 11월 16일 제주시 한림읍 상대저수지 야생 조류 분변에서 고병원성 조류인플루엔자 H5N1형이 검출된 후 20일 성산읍 해안 야생 조류 분변에서도 고병원성 조류인플루엔자가 검출되었습니다. 이에 따라 제주도는 긴급행동지침에 따라 인근 해안가와 가금농장에 대한 차단 방역을 강화했습니다. 또한 예찰 지역 내 가금농장 12곳, 가금류 63만여 마리에 대해 이동제한 조치를 시행했습니다. 울산시 울주군 언양읍 구수리 태화강 인근에서도 11월 20일 야생조류 분변에서 고병원성 조류인플루엔자가 검출되었습니다. 울산시도 검출 지점을 중심으로 반.. 2022. 11. 21.